Alkoholna i gazirana pića nimalo ne prijaju našem struku, pogotovo kod muškaraca već u srednjim godinama velika mogućnost je nastajanja tzv velikog pivskog stomaka. Međutim, postoji nekoliko bezalkoholnih napitaka koji efikasno pomažu pri topljenju masnih naslaga.
U nastavku donosimo nekoliko bezalkoholnih pića koja pomažu u topljenju sala oko stomaka.
Aromatizovana voda
U nastojanju da se riješite suvišnih kilograma, bitno je da vaš organizam bude hidratiziran. Konzumiranje većih količina vode pomaže vašem tijelu da održi odgovarajući balans tekućine, zaustavi zadržavanje vode u organizmu (jedan od najvećih uzroka pojave “napuhanog” stomaka) te vam pomaže da imate osjećaj sitosti (samim tim, manje ćete jesti). Ako vam se ne sviđa ideja da stalno pijete običnu vodu, ubacite u nju začinsko bilje (menta ili bosiljak), citruse (limun, naranča, grejp, limeta) i druge niskokalorične, prirodne, pojačivače okusa (možete koristiti čak i narezani krastavac).
Ohlađeni čaj od mente
Ohlađeni čaj od mente je savršeno osvježenje tokom vrelog ljetnjeg dana, ali je istovremeno i super – efikasno piće koje vam pomaže da imate ravan stomak. Menta pomaže vašem želucu da probavi masti, a pored toga, ona pomaže efikasnijem i bržem probavljanje masnih namirnica (jela sa roštilja, pljeskavice i slično) sprečavajući nadimanje.
Zeleni čaj
Pored smanjenja rizika od srčanih bolesti i raka, zeleni čaj ima koristi za cijeli organizam te sadrži katehine, antioksidante za koje istraživanja pokazuju da pomažu u smanjenju masnih naslaga sa stomaka. Ako pijete zeleni čaj prije vježbanja, katehini i antioksidansi mogu povećati sagorijevanje masti tokom aerobnih vježbi (traka za trčanje, bicikl).
Izvor: Zanimljivosti u prolazu
