Tri osvježavajuća pića koja smanjuju stomak

Alkoholna i gazirana  pića nimalo ne prijaju našem struku, pogotovo kod muškaraca već u srednjim godinama velika mogućnost je nastajanja tzv velikog pivskog stomaka. Međutim, postoji nekoliko bezalkoholnih napitaka koji efikasno pomažu pri topljenju masnih naslaga. 

U nastavku donosimo nekoliko bezalkoholnih pića koja pomažu u topljenju sala oko stomaka.

Aromatizovana voda

U nastojanju da se riješite suvišnih kilograma, bitno je da vaš organizam bude hidratiziran. Konzumiranje većih količina vode pomaže vašem tijelu da održi odgovarajući balans tekućine, zaustavi zadržavanje vode u organizmu (jedan od najvećih uzroka pojave “napuhanog” stomaka) te vam pomaže da imate osjećaj sitosti (samim tim, manje ćete jesti). Ako vam se ne sviđa ideja da stalno pijete običnu vodu, ubacite u nju začinsko bilje (menta ili bosiljak), citruse (limun, naranča, grejp, limeta) i druge niskokalorične, prirodne, pojačivače okusa (možete koristiti čak i narezani krastavac).

Ohlađeni čaj od mente

Ohlađeni čaj od mente je savršeno osvježenje tokom vrelog ljetnjeg dana, ali je istovremeno i super – efikasno piće koje vam pomaže da imate ravan stomak. Menta pomaže vašem želucu da probavi masti, a pored toga, ona pomaže efikasnijem i bržem probavljanje masnih namirnica (jela sa roštilja, pljeskavice i slično) sprečavajući nadimanje.

 Zeleni čaj

Pored smanjenja rizika od srčanih bolesti i raka, zeleni čaj ima koristi za cijeli organizam te sadrži katehine, antioksidante za koje istraživanja pokazuju da pomažu u smanjenju masnih naslaga sa stomaka. Ako pijete zeleni čaj prije vježbanja, katehini i antioksidansi mogu povećati sagorijevanje masti tokom aerobnih vježbi (traka za trčanje, bicikl).

Izvor:  Zanimljivosti u prolazu

Koja "čašica više" i put pod noge

Povratak kući nakon nekoliko čašica "previše" je stvarno zahtjevno i naporno. Ovaj nepoznati gospodin borio se kako bi odolio sili gravitacije i ostao na svoje dvije noge. Bilo da je tužno ili smiješno, nemojte piti dok vozite ili hodate, jer kada ležite ionako nepijete.

Prirodni lijekovi za začepljen nos

Neki od glavnih razloga za začepljen nos jeste prehlada, alergija, gripa ili problemi sa sinusima. Kada osoba pati od prehlade ili alergije, to iritira nos. Dakle, u pokušaju da istjera sve što uzrokuje iritaciju, nos počne proizvoditi višak sluzi.

Najvažnija stvar koju trebate imati na umu kada se suočavate sa začepljenim nosom jeste da održavate nos vlažnim. Suprotno uvriježenom mišljenju, suhi zrak neće biti od koristi u raščišćavanju nosa, jer isušivanje sluznice samo će dovesti do daljnje iritacije.

Pa pogledajmo neke domaće lijekove za začepljen nos.

Vrući čaj

• Jedan od najboljih načina za borbu protiv začepljenog nosa jeste da pijete puno toplog čaja. Topla tekućina će pomoći u labavljenju i rasterećenju vašeg začepljenog nosa.. No, vrući čaj ima dodatnu korist u ublažavanje začepljenosti i upala. Neki od umirujućih čajeva će vam pomoći u ublažavanju boli u nosu i sinusima. To su zeleni, pepermint i čaj od đumbira.

Inhaliranje

• Udisanje pare je odličan lijek za začepljen nos. To možete uraditi tako što ćete napuniti posudu sa vrućom vodom i dodati tri kašike octa u nju. Nagnite se nad posudom i pokrijte glavu sa ručnikom ili nekakvom čistom krpom. Vaš nos će odmah biti u boljem stanju.

Topli tuš

• Topla kupka je jedna od najbolji domaćih lijekova za začepljen nos. Toplom kupkom ćete odmah otčepiti vaš nos.

Začinjena hrana

• Izvrsan domaći lijek u borbi protiv začepljenjog nosa je da jedete dosta začinjene hrane. Naime, začinjena hrane pomaže u poboljšanju protoka sluzi kroz nosni prolaz. Kada patite od  začepljenog nosa, dodajte puno čilija u prahu u vaš sljedeći obrok.

Voda i sol

• Uzmite dvije šalice tople vode i jednu kašiku soli i pomiješajte. Sa ovom tekućinom isperite nos i odmah ćete se riješiti začepljenog nosa.

Luk

• Još jedan odličan način za borbu protiv začepljenosti nosa je uz pomoć luka. Možete to učiniti tako da luk  izrežete na male komadiće i udišete ih. Također se možete riješiti ovog problema ako budete jeli sirov luk.

Sok od rajčice

• Sok od rajčice se smatra jednim od najboljih domaćih lijekova za borbu protiv začepljenjog nosa. Možete napraviti vrući sok od rajčice vrlo lako kod kuće, tako što ćete skuhati jednu šalicu soka od rajčice i dodati u njega jednu kašilu sjeckanog češnjaka, jednu kašiku limunovog soka, pola kašike ljutog umaka i malo celera. Kozumiranje ovog vrućeg napitka, najmanje dva puta dnevno će vam pružiti instant olakšanje od začepljenog nosa.

Izvor: Zanimljivosti u prolazu

Možda vas zanima i ovo:

• Kako skinuti grubu kožu s laktova bez skupih krema
• Ovo je 11 izuzetno štetnih namirnica koje i dalje nose etiketu 'zdrava hrana'
• Poništeno “autistično” ponašanje kod miševa – postoji li ikakva veza s autizmom kod ljudi?
• Pet osnovnih odlika mentalno zdravih osoba

Izumljen prsten protiv hrkanja - prsten za laku noć

U "poplavi" raznih inovacija pojavila se jedna, na prvi pogled, jednostavna inovacija, odnosno izum - prsten protiv hrkanja. Ako je stvarno učinkovit kako ga inovatori predstavljaju taj mali prsten mogao bi osigurati miran san mnogim ljudima na ovoj planeti.

Za samo 36 eura mogli biste riješiti problem hrkanja prstenom za koji znanstvenici tvrde da znatno pomaže umanjiti hrkanje. Čak 85 posto ljudi nošenjem ovog prstena na malom prstu hrkalo je manje i tiše nego inače.

Prsten djeluje na bazi akupresure, drevne kineske metode koja tvrdi da se tijelo sastoji od točaka pritiska koje su povezane s različitim područijma i organima preko meridijana.

Blokade u tim dijelovima uzrokuju bolest ili bol koji se može olakšati ili liječiti aktivacijom točke pritiska.

Tako ovaj prsten koji su nazvali Good Night Ring (Prsten za laku noć) ima dvije izbočine s unutrašnje strane koje pritišću točke na malom prstu koje su povezane s prolazima u nosu i tako olakštavaju disanje kroz nos.

U istraživanju je sudjelovalo 20 osoba koje hrču koje su nosile prsten tijekom spavanja. Sedamnaest osoba je reklo da su im partnerice potvrdile da su manje hrkale pa su se konačno uspjele naspavati. 

Shaka Zulu je bio brutalni vođa

Nakon što mu je preminula majka Nandi u listopadu 1827. Shaka je naredio da se ne siju usjevi, ne muze milijeko (koje je bilo glavni izvor hrane za Zulue), ubiju krave (da bi telad znala bol zbog gubitka majke), a naredio je i da se ubiju sve trudnice ili žene koje zatrudne zajedno s njihovim muževima.

Glasoviti Shaka Zulu najpoznatiji je plemenski vođa Zulua i općenito afričkih naroda. Stvorio je kraljevstvo Zulua, bio je vojni genije no brutalni vođa.

Shaka Zulu bio je nepopularan zbog svog popustljivog stava prema bijelcima (dao im je pravo da se nasele u Port Natalu). Najvećim problemom pokazalo se njegovo sve čudnije ponašanje.

Nakon što mu je preminula majka Nandi u krajem 1827. Shaka je naredio da se ne siju usjevi, ne muze milijeko (koje je bilo glavni izvor hrane za Zulue), ubiju krave (da bi telad znala bol zbog gubitka majke), a naredio je i da se ubiju sve trudnice ili žene koje zatrudne zajedno s njihovim muževima.

Shaku su ubili trojica najbližih suradnika oko 1828. Dvojica njih bili su Shakina polubraća, Dingane i Mhlagana. Shakino tielo bačeno je u rupu i zatrpano kamenjem i blatom. Nepoznata je točna lokacija, no postoji spomenik na jednoj od navodnih.